Ambrozia-planta problemă

Ambrozia este o plantă ce provine din America de Nord și care crește în locurile necultivate. În zonele urbane o întâlnim cel mai adesea în apropierea șinelor de tren, în parcuri, în zonele cu ruine sau în proaspetele zone rezidențiale unde construcțiile nu au fost terminate.

Predispoziția sau terenul alergic al unei persoane semnifică o sensibilitate crescută la anumite particule cu care sistemul respirator sau pielea intră în contact. Aceste particule își au originea în praf, polen, părul și penele animalelor, alimente, poluanți atmosferici, medicamente, mucegaiuri etc. În cazul alergiei la ambrozie, sistemul respirator sau pielea pacientului dezvoltă o reacție neobișnuit de puternică atunci când polenul ambroziei este inhalat.

Conform ultimelor estimări între 10-15% din populație suferă de alergie în timpul verii. Simptomele pot să apară chiar și la persoanele care nu se cunosc “cu alergii” în trecut.
 Cel mai evident și deranjant simptom este rinoreea. Pacientul are o scurgere nazală apoasă, chinuitoare, ce durează între două și trei săptămâni și care nu cedează la nici un tratament obișnuit. Este asociată cu strănutul în rafale (multe strănuturi legate între ele, extrem de obositoare) și senzația de nas înfundat (pacientul nu poate respira pe nas, ci doar pe gură).
 

Pruritul nazal (senzația de mâncărime la nivelul nasului) este asociat cu pruritul ocular (mâncărimea ochilor), senzațiile provocate fiind extrem de chinuitoare. De asemenea, la nivelul ochilor apare și roșeața (eritem conjunctival), lăcrimarea și edemul palpebral (umflarea pleoapelor).

În cazul pacienților astmatici, polenul ambroziei poate declanșa tuse și crize de astm care trebuie tratate corespunzător, conform schemelor prescrise.

Pe piele pot să apară erupții și zone edematoase (umflate), în funcție de sensibilitatea fiecărui pacient.

Din păcate, toate aceste simptome produc pacientului o senzație de oboseală și somnolență profundă, precum și scăderea randamentului la servici sau în ceea ce privește treburile casnice zilnice, deoarece gândurile sale sunt îndreptate asupra discomfortului și găsirea unor soluții pentru a-l combate.

Cum poate fi diagnosticată alergia la ambrozie?

Prezența simptomelor enumerate mai sus numai pe perioada sfârșitului verii, precum și a testelor cutanate (PRICK TEST) pozitive pentru polenul ambroziei,completate de analizele de laborator necesare (imuonoglobuline E (Ig E) totale și specifice) , conduc la diagnostic.

Ce putem face pentru a preveni alergia?

În multe țări din Europa, precum și în SUA se fac eforturi suținute pentru a opri răspândirea plantei răspunzătoare de alergii. În România nu există, deocamdată, o legislație care să protejeze persoanele alergice și să stârpească această plantă.

Evitarea locurilor unde crește ambrozia, precum și a uscării hainelor afară pe timpul verii, pot reduce manifestările pacientului.

Efectuarea unor cure de densensibilizare, precum și a tratamentelor medicamentoase recomandate de medicul alergolog pot să scadă amplitudinea simptomelor.

Medicația include deobicei următoarele: antihistaminice, decongestionante nazale (uneori cu corticosteroizi), inhibitori ai degranulării mastocitare, soluții oculare.

Cum poate ajuta tratamentul într-o salină artificială?

Apropierea de casă a unei saline și efectuarea unui tratament cu aerosoli salini (haloterapie) poate ajuta pacienții atât pe perioada alergiei sezoniere, cât și pentru prevenirea ei în restul anului.

–          Decongestia nazală prin efectul de scădere a inflamației datorat sării

–          Scăderea lacrimației și a roșeții oculare

–          Eliminarea secrețiilor nazale și bronșice prin efectul expectorant al sării

–          Îmbunătățirea respirației nazale și, implicit, a somnului

–          Scăderea consumul de picături nazale și deci lipsa efectelor adverse(dependența, pierderea mirosului)

  • Efectele haloterapiei pe termen lung

–          Scăderea reactivității bronșice și a mucoasei nazale la alergeni

–          Prevenția infecțiilor bacteriene care pot agrava alergia

–          Scăderea consumului de medicamente (antibiotice, picături nazale etc)

Anunțuri

Astenia de primavara. Tratament şi remedii naturale

asteniePrimăvara auzim peste tot de astenie, acea stare de slăbiciune generalizată cauzată de schimbările de temperatură şi de lumina în exces. Organismul este epuizat, lipsit de vitalitate şi forţă din cauza carenţelor alimentare, deoarece iarna se consumă multe alimente conservate, care au un aport redus de vitamine şi săruri minerale.

Simptomele asteniei de primăvara

– lipsa de energie
– pasivitate şi putere de concentrare redusă
– dureri de cap
– stări de continuă oboseală şi somnolenţă
– scăderea sau creşterea poftei de mâncare
– probleme de greutate
– lipsa tonusului şi scăderea formei fizice
– nevoia de a plânge
– insomnie

Persoanele îngrijorate, stresate, obosite în exces ar trebui să petreacă un timp îndelungat afară şi să practice sport în aerul curat al primăverii. Procedând astfel, se activează serotonina (această substanţă este corelată cu starea sufletească; diferite medicamente care ajută la prelungirea efectelor ei sunt folosite drept antidepresive), opusă melatoninei, hormon produs de glanda pineală la întuneric, responsabil pentru febra emoţiilor din timpul primăverii. Astfel de activităţi te vor ajuta să treci peste neplăcutele senzaţii specifice oboselii. O alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine, evitarea dulciurilor concentrate, a zahărului, în general, şi a cafelei, alături de un somn odihnitor şi suficient, plus exerciţii fizice regulate sunt măsurile care trebuie luate de către persoanele atinse de astenia de primăvară, pentru a-şi recăpăta progresiv energia.

De asemenea, pentru relaxarea organismului sunt indicate şi băile cu esenţe aromatice. Printre plantele recomandate de fitoterapeuţi se numără: cicoarea, coada şoricelului, păpădia, salata şi urzica.

În această perioadă pot intra în meniul tău verdeţurile de sezon, care au început deja să apară pe tarabele din pieţe. Este cunoscută de multă vreme influenţa benefică asupra organismului a unei cure de urzici. Consumul de urzici este important pentru organism datorită complexului de săruri de fier, vitamina C şi vitamina A. Acestea cresc rezistenţa la infecţii şi îmbunătăţesc simţul văzului. De asemenea, vitamina B12 conţinută de urzici are un efect antianemic, iar sărurile minerale diverse cu care sunt înzestrate aceste plante ajută organismul uman să se întărească în confruntarea cu astenia de primavară. Salata verde, precum şi loboda albă şi roşie conţin vitamine din complexul B şi sărurile minerale necesare sistemului nervos pentru refacerea organismului. Loboda are în plus o acţiune diuretică şi depurativă. În afara efectelor pe care le au împotriva asteniei de primavară, fructele şi legumele fac ca alimentaţia noastră să fie mult mai sănătoasă. Alte elemente împortante pentru dieta din această perioadă sunt mierea şi preparatele din miere şi polen. Fructele uscate pot fi ronţăite ca atare sau tocate şi amestecate în orez fiert cu lapte şi răcit. Important este să nu fie prelucrate termic, pentru a-şi păstra intact conţinutul de vitamine.

 

Mititei de casa

descărcare

Rapid, usor, natural…foarte gustos..

Ingrediente:
1 kg carne de vaca
500 g carne porc (pulpa)
1 varf de cutit de chimen pisat
1 lingurita de boia
1 lingurita de cimbru uscat
1 varf de cutit de ienibahar
1 capatana de usturoi,
sare, piper
2 linguri de smantana nefermentata
4 linguri de supa carne

Mod de preparare:
Se toaca repetat carnea, de 3-4 ori, se sareaza, se lasa sa respire la rece  aprox. 3 ore. Se amesteca cu restul ingredientelor(mai putin frisca) si se mai toaca o data si iar se lasa  cateva ore la rece .  Se amesteca si cu frisca, se framanta bine. Se mai lasa putin sa se odihneasca. Acum sunt numai buni de jar…

descărcare

 

Gerlinea- aliatul meu pentru o dieta echilibrata

20170419_123551.jpg

Iubesc Sarbatorile petrecute in familie, dar mesele copioase lasa urme asupra siluetei mele, mereu. Ca de fiecare data, sunt nevoita sa tin dieta pentru a reveni la greutatea initiala. De aceasta data, gratie BUZZStore si Gerlinea Romania am pornit la drum pe 20 aprilie,   avand un aliat veritabil in lupta mea cu kilogramele in plus. E vorba de noile Shake-uri proteice, #buzzgerlinea , care inlocuiesc o masa, fiindu-mi de un real ajutor in redobandirea si controlul greutatii. Start dieta la 62,2 kg. Targhetul meu este de   57 kg. Nu tin vreo dieta drastica, pur si simplu, micsorez portiile  si mananc la ore fixe: 3 mese principale si doua gustari, la orele 7, 10, 13, 16, 19. Multa apa…si ceva mai multa miscare. Am mai tinut aceasta dieta, cu rezultate frumoase, dar aveam oaresce  probleme cu respectarea orelor de masa. Se intampla sa fiu la serviciu, in masina, la cumparaturi…stiu eu unde…sau chiar acasa si sa nu fie gata mancarea…astfel, fiind nevoita a renunta sau a decala ora de masa. De acum, aceasta problema a disparut. Gratie BUZZStore si Gerlinea Romania, am un nou aliat in lupta mea cu kg, extraordinarele Shake-uri proteice, #buzzgerlinea, inlocuitori de masa. E ora 13…sunt in trafic…nu e bai. Un Gerlinea Shake Cafe Frappe 330 ml sau, dupa preferinta, un Gerlinea Shake Fructe Exotice 330 ml sunt salvarea mea. Sunt acasa, e ora 19…ar trebui sa servesc ultima masa, dar friptura mea cu cartofi, la cuptor, nici vorba sa fie gata. Nu-i bai, imi prepar rapid un Gerlinea Shake Ciocolata 5x30g, pudra…iar friptura poate fi mancata si maine. Pai nu? Pai da!

Dupa cateva zile de dieta, proba cantarului m-a facut fericita. Azi-dimineata, cantaream cu 2,7 kg mai putin…dar, mai presus de orice, am scapat de prefixul acela ce nu-mi dadea pace: cifra 6.

Pentru ca vreau sa ajung la 57 de kg, o sa continui acest program de 5 mese/zi la ore fixe, alaturi de produsele #Gerlinea. Nu conteaza cat dureaza sa ajung unde mi-am propus…pentru a evita efectul yoyo, vreau sa slabesc sanatos…adica, durata de eliminare a excesului de kg sa fie oarecum echivalenta cu cea de asimilare. Acum, ca am scapat de acel 6, sunt ceva mai relaxata .  In sfarsit…am scapat de cozonacul, ouale, mielul, drobul…si ce s-o mai fi depus de Paste pe coapsele mele.

SCHAUMA NATURE MOMENTS-pentru un par rasfatat

20170331_094959

Foarte multe femei au par cu fir subtire, fara volum. Si eu ma confrunt cu aceasta problema. Am testat fel de fel de produse, insa, majoritatea incarca parul excesiv, lipsindu-l de naturalete.

Gratie BUZZStore si Schwarzkopf ,  am testat  samponul  extraordinar  SCHAUMA NATURE MOMENTS Provence Herbs & Lavender.

Rezultatul?  Un adevarat rasfat pentru parul meu, care a ramas  nu doar curat, ci si frumos, cu volum, natural, usor de coafat.

Primavara e anotimpul renasterii,  e momentul cand natura ne cheama la ea…sau vine la noi. #naturemoments .Natura este o sursa extraordinarade elemente benefice frumusetii naturale.

Produsele Schwarzkopf  sunt extraordinare,  gama Schauma Nature Moments utilizand doar esențe de origine 100% naturală ,  testate dermatologic, fiind blânde cu pielea capului şi neconținând niciun fel de siliconi sau coloranți artificiali. Mai mult de-atât, au un pH neutru, astfel încât, după spălare, părul rămâne nu doar curat, ci și frumos în mod natural și rezistent de la rădăcini până la vârfuri.

SCHAUMA NATURE MOMENTS Provence Herbs & Lavender este special creată pentru un păr fără volum și cu firul subțire, pentru a-l curăța fără să-l încarce suplimentar și pentru a-i reda volumul.

,,Te-ai tuns?’’

,,Ai fost la coafor?’’

,,Ti-ai schimbat look-ul?’’

Etc! Etc!

Sunt intrebari ce mi-au fost adresate zilele acestea…

Secretul coafurii mele impecabile? Samponul  SCHAUMA NATURE MOMENTS Provence Herbs & Lavender, care lasa parul curat, natural, cu volum…si foarte usor de coafat.

Vreti sa va rasfatati parul?

Folositi samponul potrivit  tipului vostru de par, Schauma Nature Moments! Rezultatele sunt uimitoare.

20170331_095031

DOVE-Frumusete si rasfat

Pana de curand, din cauza diferitilor factori de mediu, mainile mele erau afectate, uscate,  fiind lipsite de catifelare. Solutia salvatoare mi-a fost oferita de #BUZZstore, care mi-a trimis spre testare kitul #buzzdove, cu produse #Dove minunate:

– sapun-crema lichid Dove Original 250 ml si o rezerva de 500 ml pentru mine si familia mea;
– 2x sapun-crema lichid Dove Original 250 ml pentru doua prietene;
-5x brosuri pentru colegele de serviciu, interesate de impresiile mele in urma campaniei de testare;
-1x prosop de maini;
-1x ghid de BUZZ

Am inceput, increzatoare, testarea.  Mainile mele au beneficiat de un binemeritat tratament cu sapunul-crema Dove, care este singurul sapun cu ¼ crema hidratanta ce hraneste pielea in profunzime, lasand-o fina si catifelata. Am folosit apa calduta, stiind ca apa fierbinte reduce umiditatea pielii, agravand deshidratarea acesteia. Rezultatele au fost uimitoare.

Se spune ca mainile unei femei sunt cartea ei de vizita. Gratie sapunului Dove, primit spre testare de la BUZZStore, mainile meleau devenit  impecabile.

Daca am numara de cate ori ne spalam pe maini in fiecare zi, am realiza ca apelam la sapun mai des decat la orice alt produs cosmetic. Tocmai de aceea este atat de important sa-l alegem cu grija.

Recomand utilizarea sapunului-crema lichid Dove Original.

#Dove este solutia ideala, deoarece curata eficient pielea, o hidrateaza si ajuta la pastrarea unei bariere sanatoase de protectie , iar spuma bogata si cremoasa iti va invalui mainile ca intr-o matase.

 

20170324_143748IMG_20170324_152848765