miere-si-scortisoara
dieta, Uncategorized

Dieta cu miere si scortisoara.

Dieta cu miere si scortisoara. Slabeste rapid si eficient, fara sa te abtii de la alte feluri de mancare

Stiai ca mierea si scortisoara sunt doua dintre cele mai eficiente alimente pe care le poti asimila in momentul in care iti doresti sa pierzi kilogramele in plus pe care le-ai acumulat de-a lungul timpului? Daca ti-ai dorit adesea sa poti scapa de greutatea in plus vazand cu ochii, afla ca exista o modalitate care garanteaza rezultate spectaculoase: dieta cu miere si scortisoara.

Combina o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra.

Fierbe o cana cu apa. Dupa ce da apa in fiert, imparte lichidul obtinut in doua portii si asteapta sa se raceasca.  Apoi adauga amestecul.

Consuma prima portie dis de dimineata, cu jumatate de ora inainte sa servesti micul dejun. Consum-o pe cea de-a doua seara, cu jumatate de ora inainte de a merge la culcare.

Dieta nu este limitata de timp si o poti tine pana in momentul in care simti ca ai atins greutatea pe care ti-o doreai.

In mod normal, o persoana obisnuita incepe sa piarda grasimea in exces in prima saptamana. Mai precis, dupa primele sapte zile de regim ar trebui sa pierzi aproximativ 2 kilograme. Nu uita ca atat mierea, cat si scortisoara au efecte extrem de benefice asupra organismului, asa ca nu ezita sa le consumi timp indelungat.

Daca vrei ca dieta sa functioneze si mai eficient, nu ezita sa faci   exercitii fizice in mod constant.

capture11
dieta, Uncategorized

Dieta Rina’s sau regimul disociat de 90 de zile

Regimul Rina, cunoscut si sub denumirea de “dieta disociata de 90 de zile”, este unul dintre cele mai cunoscute si la indemana regimuri de slabit.

E lesne de inteles cat dureaza dieta de 90 de zile, dar ceea ce este important este ca rezultatele ei sunt de durata, asa cum au constatat numeroase persoane care au tinut-o, mai ales daca respecti o a doua recomandare: aceea de a avea in continuare micul dejun compus exclusiv din fructe in urmatoarele 90 de zile.

Cateva dintre motivele pentru care regimul de slabit Rina este foarte de popular :

permite pierderea a multe kilograme intr-un interval relativ scurt. Poate ca la prima vedere 90 de zile nu inseamna foarte putin timp, dar gandeste-te unde erai acum 3 luni si cat de bine ar fi fost sa fi inceput atunci Rina. Ei bine, gandeste-te mai degraba cat de bine vei arata peste 3 luni cu 18-20 kilograme mai putin,
este un regim care s-a dovedit a fi eficient pentru extrem de multe persoane. Pentru ca in cele 4 zile treci prin toate grupele alimentare si nu iti este foarte pofta de un aliment sau altul (stii ca iti va fi permis in scurt timp), sau datorita pierderii rapide in greutate, sau a cantitatilor destul de mari de alimente permise… cert este ca dieta s-a dovedit un succes pentru multe persoane si poti fi si tu una dintre acestea,
pierderea kilogramelor se realizeaza fara infometare, pentru ca sunt permise cantitati destul de mari de alimente, in masura in care respecti categoria de alimente pe care trebuie sa o mananci in fiecare zi,
regimul este in asa fel alcatuit incat permite si participarea familiei. In timp ce nu poti sa ii pui pe toti la regim de slabit, vei putea gati, cel putin in primele 3 zile, pentru toata lumea,
permite si dulciurile, dar intr-o anumita zi si cantitate, asa ca cei care le duc dorul pe parcursul unui regim de slabit vor fi multumiti

Ce sa faci inainte de a incepe dieta Rina?

Iata cateva lucruri premergatoare regimului care te vor ajuta sa il duci la bun sfarsit:

arunca in prealabil orice alimente care nu sunt conforme si cumpara doar alimentele prevazute de regim,
fa-ti un plan zilnic si fa cumparaturi in consecinta,
incearca sa gatesti aceleasi lucruri si pentru ceilalti membri ai familiei, daca tu esti persoana responsabila de gatit,
cumpara-ti un cantar de buna calitate – e important! Si, tot foarte important, cantareste-te la fiecare 4 zile – adica la finele unui ciclu complet – si nu in fiecare zi. Abia atunci vei avea o imagine clara a rezultatelor obtinute pana in acel moment

Ce putem manca in cadrul regimului de 90 de zile

Micul dejun: pe parcursul celor 90 de zile vom manca fructe dimineata. Practic, orice fructe avem la indemana, intr-o cantitate de aproximativ 200-250 de grame. Se poate manca inclusiv o banana mai mare sau doua mai micute (fara a o asocia cu alte fructe).10888441_898013723563670_5680580166048234227_n

capture11

lista-rina

emisiuni TV

Dansez pentru tine

Un nou sezon DANSEZ PENTRU TINE

CLICK pe imagini pentru a afla informatii despre fiecare pereche concurenta.
protv.ro

Adela Popescu & Lica Alexandru
Adela Popescu & Lica Alexandru
Paula Seling & Tudor Moldoveanu
Paula Seling & Tudor Moldoveanu
Nicola & Stefan Giurea
Nicola & Stefan Giurea
Doinita Oancea & Claudiu Petrisor Apostu
Doinita Oancea & Claudiu Petrisor Apostu
Razvan Fodor & Lena Radulescu
Razvan Fodor & Lena Radulescu
 Bogdan Vladau & Ana Maria Iordan
Bogdan Vladau & Ana Maria Iordan
Jorge & Liliana Mitu
Jorge & Liliana Mitu
 Octavian Strunila & Ella Dumitru
Octavian Strunila & Ella Dumitru


Primii condamnati la duelul de vineri, 22 oct 2010, sunt Bogdan Vladau cu Ana Maria Iordan si Jorge cu Liliana Mitu.

emisiuni TV

Dansez pentru tine: Adela Popescu & Lica Alexandru

Adela Popescu, actrita din serialul “Iubire si onoare” de la Acasa, va dansa alaturi de Lica Alexandru (20 de ani, Timisoara) pentru ca cei doi frati ai lui sa aiba un viitor bun, iar mama sa care s-a sacrificat o viata pentru ei sa aiba o viata linistita si sufletul impacat ca toti copiii ei sunt bine.

Mama lui Alex, Mariana, a avut o viata extrem de incercata. A fost data de mica la orfelinat, a intalnit doar barbati care au parasit-o sau au maltratat-o fizic si psihic.

A avut o viata presarata numai cu lipsuri si mutari dintr-o locuinta in alta, fara a avea vreodata un camin al ei. Dar ea nu s-a lasata prada deznadejdii, a luptat si a mers mai departe pentru cei trei copii ai ei. Alex a ajuns la Facultatea de Arte, sectia – grafica si design, la Timisoara, iar mama si fratii sai l-au urmat de la Pitesti pentru a fi impreuna.

Visul mamei este ca si ceilalti doi frati ai lui Alex, Daniel, de 7 ani si Radu, de 18 ani, sa fie bine. Alex simte la randul lui ca trebuie sa isi ajute familia. Dansul a fost refugiul lui in momentele in care nu avea speranta intr-o viata mai buna si visul sau a fost sa ajunga in lumina rampei. Acum are ocazia sa lupte pentru un viitor mai bun pentru fratii sai prin dans.

Coregrafa perechii: Victoria Bucun
protv.ro

Click aici pentru a vizualiza celelalte perechi concurente

Dansez pentru tine sezonul 11
Click pe imagine pentru vizualizare concurenti
emisiuni TV

Dansez pentru tine: Paula Seling & Tudor Moldoveanu

Paula Seling a intrat in competitia “Dansez pentru tine” ca sa fie alaturi de Tudor Moldoveanu (18 ani, Bucuresti) in visul lui de a-i multumi mamei sale pentru toate sacrificiile facute pentru el si a-i implini dorinta de o viata de a avea o locuinta doar a lor, un camin la care a visat mereu si pe care nu l-a avut niciodata.

Tudor a fost crescut doar de mama sa de la varsta de 4 ani. Dupa divortul parintilor, ramasi practic pe “drumuri”, mama lui Tudor nu s-a dat batuta si a hotarat sa inceapa o viata noua.

A vrut sa-I ofere posibilitatea fiului sau de a avea o viata decenta. Astfel, ambitioasa, a inceput cursurile Facultatii de Actorie din Bucuresti si a devenit actrita.

Desi toata viata lor au fost nevoiti sa se mute din casa in casa, mama lui Tudor nu a renuntat nicio clipa la visul ei, acela de a-si vedea baiatul balerin. In ciuda greutatilor pe care le-au intampinat, mama lui Tudor a invins si si-a vazut visul cu ochii.

Tudor vrea sa-i rasplateasca mamei toate sacrificiile si la randul lui sa-i indeplineasca si el visul de a avea o locuinta doar a lor, un camin pe care nu l-au avut niciodata.

Coregrafa perechii: Georgiana Rogojan (Caprioara)

protv.ro

Click aici pentru a vizualiza celelalte perechi concurente

Dansez pentru tine sezonul 11
Click pe imagine pentru vizualizare concurenti
emisiuni TV

Dansez pentru tine: Nicola & Stefan Giurea


Nicola a raspuns pozitiv provocarii „Dansez pentru tine” pentru a-l sustine pe partenerul sau, Stefan Giurea (35 de ani, Braila) sa treaca peste drama pe care o traieste si sa-si ajute baiatul grav bolnav.

Stefan a avut o copilarie plina de suferinte, el provenind dintr-o familie cu un tata abuziv si alchoolic. A preferat insa sa invete din aceste experiente si sa nu se lase coplesit de traumele suferite.

Cand si-a intemeiat propria familie alaturi de Gratiela, si-a propus sa fie un tata bun, asa cum nu a fost tatal sau. Nasterea primului sau copil, Gabriel Alexandru, a fost cea mai fericita zi din viata lui.

La scurt timp a aparut si cel de-al doilea copil al familiei, Jasmine Cristina, din nou o zi fericita din viata lui. Tocmai cand ar fi trebuit sa inceapa sa se bucure de o viata idilica alaturi de familia sa a aflat cu durere boala fiului sau diagnosticat cu Distrofie musculara progresiva Duchenne.

Baiatul este condamnat la o viata intr-un carucior cu rotile. Stefan doreste sa lupte prin dans pentru ca fiul sau sa aiba o viata cat mai usoara, sa aiba un scaun cu rotile performant si conditii adecvate situatiei lui.

Coregrafa perechii: Andra Eugenia Gheorghe

Click aici pentru a vizualiza celelalte perechi concurente

Dansez pentru tine sezonul 11
Click pe imagine pentru vizualizare concurenti

protv.ro

emisiuni TV

Dansez pentru tine: Doinita Oancea & Claudiu Petrisor Apostu

Doinita Oancea, actrita care joaca rolul Minodorei in serialul „Mostenirea”, de la Pro Tv, ii este alaturi partenerului sau Claudiu Petrisor Apostu (21 de ani, Brasov) care doreste sa-si ajute familia numeroasa pe care o are.

Tatal lui Claudiu provine dintr-o familie numeroasa, cu 13 frati, dintr-un sat din judetul Iasi, el fiind cel mai mare dintre frati. Pentru ca intodeauna si-a dorit mai mult de la viata, a plecat sa munceasca departe de familie, tocmai in Busteni.

Insa visul lui a fost sa-si aduca fratii aproape de el, sa fie impreuna. S-a zbatut sa le gaseasca locuri de munca si un acoperis deasupra capului.

Chiar daca acum unii s-au mai raspandit prin lume, tatal lui Claudiu le-a insuflat mereu spiritul de luptatori. Visul tatalui este ca fratii sai sa aiba o viata mai buna. Claudiu isi doreste ca prin dans sa duca pana la capat acest vis al tatalui cat si visurile lui, sa-i demonstreze ca si el este un invingator.

Coregraful perechii: Bursucul

protv.ro

Click aici pentru a vizualiza celelalte perechi concurente

Dansez pentru tine sezonul 11
Click pe imagine pentru vizualizare concurenti